整体治療や骨盤矯正だけでダイエットできるか?|堺市の中林整骨院|

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院長ブログ

2018/10/26 整体治療や骨盤矯正だけでダイエットできるか?|堺市の中林整骨院|

 

最近産後の骨盤矯正ダイエットが流行っているみたいですが、骨盤矯正をして本当にダイエットができるのでしょうか。

 

結論から言うと、

 

 

骨盤矯正だけでダイエットできるかは【その人による】ということです。

 

 

例えば、妊娠中からよく食べて体重がかなり増えてしまうと最近では病院で食事制限など注意をされると聞きますが、妊娠中にかなり増えた体重が出産後に骨盤矯正をすることで元に戻るかというと正直骨盤矯正だけでは無理があります。

 

 

産後の骨盤矯正とは、あくまで出産によって骨盤や背骨など全身の関節が歪んだのを正しい状態に戻し。神経の流れや関節の機能を正常にすることが目的であって痩せることが第一ではないからです。

 

 

ただ、例外もあります。

 

ショック時制限も運動も適度にしているのになかなか体重が減らないケースの場合は、歪みが強くて代謝が落ちていることがあります。

 

この場合は、骨盤を含めた全身調整で腰回りが細くなる人もいます。

 

 

ですので、冒頭でも話した通り、骨盤矯正だけでダイエットできるかはその人の状態によるということです。

 

ちなみに当院で行っている産後の骨盤矯正は、骨盤を含めた全身調整ですので、骨盤だけ処置するわけではありません。

 

さらに【分子整合栄養医学に基づいた血液データの読み方】で基準値ではなく理想値を読み取ることができます。

 

そのため、血液検査上「特に異常なし」と言われた人が身体の不調を訴えている場合、体の歪みが問題なのか、体の中に問題があるのかを判別することができます。

 

 

現在血液検査を読み取り生活習慣のアドバイスには料金をいただいておりませんので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

ダイエットを効率よく行う方法は、

 

①体の歪みを整え

②正しい食事を行い栄養状態を整え

③適度な運動で代謝をあげて

④質の良い睡眠をとる

 

 

以上4つを正すことで妊娠前の状態、もしくは妊娠名城の状態に戻すことができます。

 

地味なようですがダイエットに近道はありません。一緒にがんばっていきましょう。

 

 

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